VO2, VMA et VMA ascensionnelle.

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P1200467On sait que la performance dans un sport d'endurance dépend essentiellement de la VO2max. A partir de quelques équations et de données statistiques, on a également pris l'habitude depuis pas mal d'années d'estimer les performances qu'un coureur peut réaliser sur des distances données à partir de celles-ci. Mais parfois des raccourcis vont bon train et le pas est vite franchi de faire dire n'importe quoi aux chiffres.

 

Petit focus sur les méthodes d'estimation et de leurs limites.

35 km Lyon Urban Trail domination sans partage de Marie-Amélie Juin et Sébastien Spehler

Le . Publié dans Trail

2 Sébastien Spehler photo Goran Mojicevic Passion TrailCe dimanche 2 avril la dixième édition du Lyon Urban Trail a été accompagnée par des pluies intermittentes qui ont rendu les escaliers et les sous-bois glissants mais n'ont pas altéré l'ambiance sportive et festive de ce trail urbain qui fait référence.

 

Le 35 km dame et homme a été dominé par Marie-Amélie Juin et Sébastien Spehler qui sont passés en tête à tous les points de contrôle. Sébastien Spehler franchit la ligne d'arrivée en vainqueur devant Emmanuel Meyssat et Thibaut Baronian. Marie-Amélie Juin est première. Elisa Bollonjeon et Caroline Lafaye complètent le podium. Marie-Amélie Juin affectionne les distances de 10 à 42 km. Les rues de Lyon lui réussissent pleinement puisque l'automne dernier elle a remporté le 28 km du Lyon Urban Trail by Night. Le 18 mars Marie-Amélie Juin a gagné le 45 km de l'Ecotrail Paris Ile-de-France.

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